Practical Photoshop Polska - Płyta DVD 01-02 (2012).part1.rar
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
> Orcs Must Die 2 -
>> Doom 3 BFG Edition -
>> Lucius (horror) -
>> Mark of the Ninja -
>> Need For Speed Most Wanted PC 2012 -
>> Viking Battle for Asgard -
▼ AUTOMAPA 6.11 Europa ═══════════════ -
▼ Darksiders II -
▼Deponia ! -
▼Resident Evil Zero PC ! ═══════════════ -
► Biblia Seksu !!! -
► Brave (Merida waleczna) Disney -
► Dark Souls Prepare To Die Edition -
► Resident Evil Remake PC -
► Shad O -
►I Am Alive PC -
►Mass Effect 3 Leviathan DLC -
♠ Android (najlepsza paczka) 06.2012 -
♠ Czech Casting -
♠ Krater PC (2012) -
♠♠ PSP GRY (najlepsze) -
2017 -
Alternativa PL -
Android (na telefon) -
Botanicula -
Brazzers (dobre porno) -
Dreamcast Collection -
dvd 1 -
DVD 1 -
DVD 1(1) -
dvd 2 -
DVD 2 -
Energy 2000 Mix Vol. 48 - (2015) RBB90 -
EUROPA -
filmy 2016 -
Final Fantasy VII Remake PC -
Max Payne 3 PL !! -
NEW -
POLSKA -
Scania Truck Driving Simulator PL -
sleep -
Syder Arcade -
T.R.Premium -
The Walking Dead Episode 3 -
Tomb Raider 1-6 -
Tomb Raider 7-8 Underworld i Legenda -
Tomb Raider 9 Anniversary -
TR7-8 Crack -
TR9 Crack -
TRP
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Format: PDF
Rozmiar: 105 Mb
Jakość: Bardzo Dobra
OPIS: W 6-tygodniowym cyklu treningów ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Nieważne, czy jesteś początkującym, czy maniakiem kulturystyki, autor pokaże ci, jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie.
Jak odzyskać i utrzymać formę
Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu
Ile wody naprawdę potrzebujesz
Jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty
Jak uniknąć nadwyrężania karku
Trudno być facetem w tych czasach. Mówi się nam, że nasze życie musi być doskonałe. Musimy mieć dobrze płatną, ekscytującą pracę, zapierające dech w piersiach życie seksualne, wspaniałą rodzinę i wielu przyjaciół. Do tego, musimy znajdować czas, by się rozluźnić i cieszyć tymi wszystkimi sukcesami. Na dodatek chcemy mieć idealnie ukształtowaną sylwetkę.
Jeśli twoja praca obfituje w wyzwania, to pewnie jest stresująca. W wyniku
stresu organizm zwiększa wytwarzanie kortyzolu hormonu, który sprawia m.in., że na brzuchu zaczyna odkładać się tłuszcz. Rozejrzyj się dookoła, a zobaczysz, że ci, który mają świetną pracę, odpuścili sobie dbanie o sylwetkę. Z kolei wielu idealnie umięśnionych porzuciło myśl o zdobywaniu wymarzonego miejsca pracy; etatowo zajmują się swoim ciałem. Nie musisz iść na żaden z tych kompromisów.
Książka ta wprowadzi cię w zasady 6-tygodniowego programu
ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu, będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.
Opis:Interaktywna książka kucharska jest programem komputerowym dla wszystkich, którym gotowanie sprawia przyjemność jak i tych, którzy pragną posiąść wiedzę oraz umiejętności w tym smacznym zakresie. Planują wprowadzić korzystne zmiany w swoich kulinarnych przyzwyczajeniach odnoszące się nie tylko do urozmaicenia i uatrakcyjnienia spożywanych potraw. Zawiera rozbudowaną bazę przepisów, które odnajdujemy dzięki wpisaniu interesującego nas hasła lub w alfabetycznym spisie potraw. W Interaktywnej książce kucharskiej dostępne są dania różnego rodzaju: przystawki, dania główne, desery a także sałatki. Dzięki gotowej analizie żywieniowej potraw określającej zawartość tłuszczy, protein i węglowodanów można na bieżąco kontrolować liczbę spożywanych kalorii. Interaktywna książka kucharska to program komputerowy, który wyczerpująco odpowiada na pytanie: Co i jak gotować? Zawiera zdjęcia wszystkich potraw oraz wyczerpujące informacje dotyczące ich przygotowania. Dzięki przyjaznemu interfejsowi przyjemnie się go stosuje. Ułatwia wzbogacać codzienne gotowanie!
Instalacja:
1. Zamontuj obraz ISO w daemon tools;
2. Zainstaluj;
3. Enjoy.
Wymagania sprzętowe:
Procesor klasy Pentium 400 MHz, 500 MB RAM, 700 MB wolnego miejsca na dysku, monitor o rozdzielczości ekranu min. 1024 x 768, system operacyjny Windows 2000, XP, Vista w polskiej wersji językowej, Flash Player w wersji 7.0
Testowałem na windows 7 32 działa bez zarzutów.
OPIS:
Mistrz prowokacji Morgan Spurlock, z przewrot ...
OPIS:
Mistrz prowokacji Morgan Spurlock, z przewrotną perfekcją, przedstawia świat product placement, marketingu i reklamy, kręcąc film sfinansowany w całości przez product placement, marketing i reklamę. Żyjemy w świecie, w którym nie da się przejść przez ulicę, żeby ktoś nie spróbował nam czegoś sprzedać. Posługując się awangardowymi środkami komizmu i totalnej samoeksploatacji, Spurlock analizuje świat reklamy i marketingu używając swojej osobistej uczciwości jako waluty, żeby sprzedać się temu, kto oferuje najwięcej. Ironiczny, zabawny, przewrotny i inteligentny film obnaża naszą obrandowaną przyszłość.
OPIS:
Oddział duchów jest najlepiej wyszkoloną jedn ...
OPIS:
Oddział duchów jest najlepiej wyszkoloną jednostką na całej planecie. Rzuceni daleko za linię wroga muszą odnaleźć i wyeliminować największych zbrodniarzy wojennych.
INFO:
Air Date.......: N/A Language.......: Polski
Release Date...: 2012-05-04 Subtitles......: N/A
Source (V).....: HDTV Audio Codec....: AC-3 5.1
Source (A).....: HDTV Audio Bitrate..: 192 Kbps
Resolution.....: 1280x544 (2.35:1) Size...........: 699 MiB
Video Codec....: x264 Runtime........: 00:23:55
Video Bitrate..: 2 pass, 3895 Kbps Archives.......: N/A
Framerate......: 25.000 fps
OPIS:
George i Linda to przemęczeni i zestresowani ...
OPIS:
George i Linda to przemęczeni i zestresowani mieszkańcy Manhattanu. Kiedy George zostaje zwolniony z pracy, a projekt filmu dokumentalnego Lindy odrzucony, okazuje się, że nie są już w stanie utrzymać drogiego mini-loftu w West Village i stają przed jedyną możliwą opcją: muszą spakować się, wyruszyć na południe i zamieszkać w Atlancie z bratem George'a, Rickiem. Podczas podróży do Atlanty, George i Linda trafiają do Elysium, idylicznej komuny zaludnionej przez wyjątkowo kolorowe postaci. Po spędzeniu pełnej przygód nocy wśród członków komuny, George i Linda decydują się spróbować nowego życia i zaczynają zastanawiać się nad tym, jak tak naprawdę powinni spędzić resztę życia.
oglądaj online
Kontrowersyjny dokument filmowy, o tym jak jesteśmy ...
Kontrowersyjny dokument filmowy, o tym jak jesteśmy manipulowani i okłamywani przez nasze rządy, do czego to może nas doprowadzić, do czego jest zdolna władza, do czego można nas zmusić. Film zdejmowany ze stron internetowych i serwisów takich jak youtube, dlatego ciężko w ogóle o nim usłyszeć.
