Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
vitani17
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Asdads

widziany: 8.03.2023 08:31

  • pliki muzyczne
    65
  • pliki wideo
    906
  • obrazy
    296
  • dokumenty
    21

1521 plików
499,48 GB

Ukryj opis Rozwiń
FolderyFoldery
vitani17
>> Medal of Honor Warfighter PC <<
 
dvd 1
dvd 2
>> Need For Speed Most Wanted PC 2012
>>>Najle psze Aplikacje Na Androida- Wrzesień 2012<<<
▼ AutoMapa 6.10e Polska i Europa (nowe!) ════════════
 
Android (na telefon)
EUROPA
POLSKA
▼ AUTOMAPA 6.11 Europa ═══════════════
▼ GPS Sygic Aura Navigation 11.2.6 - ANDROID [FULL EUROP]+[DODATKI] ═════════════
▼ Microsoft Windows 8 Enterprise RTM PL X64 ════════════
▼ Sam Naprawiam - Zestaw Ebook'ów (samochody - lista w środku) ═══════════════
▼ Tell Me More Special Edition- Angielski (Najlepsza nauka języka Angielskiego!) ════════════
▼ Windows 7 SP1 IE9 PL All Versions 32-64 bit (najnowsza i najlepsza wersja win7!) ════════════
► Biblia Seksu !!!
♠ Adobe Photoshop CS6 v13.0 Extended PL ════════════
♠ Android (najlepsza paczka) 06.2012
♠ Super Tapety na telefon !
 
240x320
360x640
♠♠ PSP GRY (najlepsze)
♥ Devil May Cry (anime)
♥ e-booki
 
Harris Charlaine
 
Martwy aż do zmroku
Lektury
 
Gimnazjum
Szkoła średnia
Margrit Sandemo
 
Saga o Ludziach Lodu
Patrick Suskind
Paulo Coelho
Stephenie Meyer
♥ FILMY
 
♥ Gry
 
♥ Jailbait - Najmłodsze dziewczyny (foto)
♥ Muza
 
♥ Nawigacja
♥ Programy PC
Alan Wake PL !
Cuck Max
Galeria
 
Kultowa 500 Radia Eska Rock 2011
Max Payne 3 PL !!
 
DVD 1
DVD 1(1)
DVD 2
NEW
Prywatne
talerze
Tomb Raider (cała kolekcja!)
 
zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
  • 105,6 MB
  • 21 lip 12 17:37
obrazek

Format: PDF
Rozmiar: 105 Mb
Jakość: Bardzo Dobra

obrazek

zachomikowany

  • 27,2 MB
  • 21 lip 12 17:37
obrazek

OPIS: W 6-tygodniowym cyklu treningów ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Nieważne, czy jesteś początkującym, czy maniakiem kulturystyki, autor pokaże ci, jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie.
Jak odzyskać i utrzymać formę
Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu
Ile wody naprawdę potrzebujesz
Jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty
Jak uniknąć nadwyrężania karku
Trudno być facetem w tych czasach. Mówi się nam, że nasze życie musi być doskonałe. Musimy mieć dobrze płatną, ekscytującą pracę, zapierające dech w piersiach życie seksualne, wspaniałą rodzinę i wielu przyjaciół. Do tego, musimy znajdować czas, by się rozluźnić i cieszyć tymi wszystkimi sukcesami. Na dodatek chcemy mieć idealnie ukształtowaną sylwetkę.

Jeśli twoja praca obfituje w wyzwania, to pewnie jest stresująca. W wyniku
stresu organizm zwiększa wytwarzanie kortyzolu hormonu, który sprawia m.in., że na brzuchu zaczyna odkładać się tłuszcz. Rozejrzyj się dookoła, a zobaczysz, że ci, który mają świetną pracę, odpuścili sobie dbanie o sylwetkę. Z kolei wielu idealnie umięśnionych porzuciło myśl o zdobywaniu wymarzonego miejsca pracy; etatowo zajmują się swoim ciałem. Nie musisz iść na żaden z tych kompromisów.

Książka ta wprowadzi cię w zasady 6-tygodniowego programu
ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu, będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.

obrazek

zachomikowany

  • 1,16 GB
  • 10 lip 12 9:39
obrazek
Płyta do czasopisma Polecam ! Pobierz part 1 i 2 i rozpakuj ;)


obrazek

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    2
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

3 plików
1,29 GB




TRADITION

TRADITION napisano 12.12.2022 13:59

zgłoś do usunięcia
obrazek
Baxik24

Baxik24 napisano 12.12.2022 14:10

zgłoś do usunięcia
zapraszam[]
partyhunter

partyhunter napisano 18.12.2022 19:15

zgłoś do usunięcia
chomikuj partychunter
Nurburgring

Nurburgring napisano 3.01.2023 12:23

zgłoś do usunięcia
SPOKOS-2023

SPOKOS-2023 napisano 17.01.2023 17:50

zgłoś do usunięcia
LiveTIp

LiveTIp napisano 20.01.2023 17:46

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM obrazek
M.K-16

M.K-16 napisano 8.04.2023 12:04

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie. 🔐UnicornVIP🔐
MarekPropagator

MarekPropagator napisano 21.04.2023 10:34

zgłoś do usunięcia
Czy istnieją na chomikuj prawdziwe osoby które chcą być oglądane i pożądane? U mnie jest jedna taka kobieta zweryfikowana. Szukam kolejnych osób. Jeżeli to Ty lub Twoja koleżanka to zapraszam do kontaktu. Szukam też sojuszników którzy będą komentować wrzucane tu fotki.
constantine44

constantine44 napisano 16.07.2023 18:02

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam po całą masę ciekawych plików.Własny upload,cały czas coś dodaję nowego.Filmy i bajki_3D,efektowne filmiki_3D,filmy XXX,teledyski,kabarety,muzyka mp3.Zapraszam do pobierania i chomikowania.Pozdrawiam.
Baxik24

Baxik24 napisano 19.07.2023 14:09

zgłoś do usunięcia
"_"

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności