Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
jotes11
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 2.06.2024 19:55

  • pliki muzyczne
    12425
  • pliki wideo
    10616
  • obrazy
    31360
  • dokumenty
    35438

109019 plików
2672,07 GB

FolderyFoldery
jotes11
0 GOSPODARSTWIE
 
0 JEDZENIU
 
Atelier smaku
diety
Etykiety na przyprawy
gotowanie=#
 
JADWIGA KEMPISTY ZDROWE JEDZENIE
książki kucharskie
 
Owoce morza
Roślinnik domowy
Rozmowy frutozoficzne
Ryby i owoce morza
Smaker poleca
Thermomix
Warzywa i owoce, które trzeba jeść zimą
Warzywa i owoce-nie jeść zimą
Z zakonnej kuchni
0 ZDROWIU PRZEZ KUCHNIĘ
 
0-0
 
0-1
 
Auschwitz & Mengele
Zdrowy mózg
Żeleński Tadeusz (Boy)
Alfabet migowy
ALFABET -morse'a
Anioł Stróż
Anioly
Anioły
Anioły w poezji
Antonio Socci - Tajemnice Jana Pawła II
Beadwork
Bereś Burnetko - Gliniarz z Tygodnika 1991r
człowiek
 
CZYTAJMY RAZEM ANIOŁA STRÓŻA
Dla dzieci
dla Jędrusia+
dla rozrywki#=
 
Dokumenty=#
 
gazety wojenne
gazety#
 
kroniki#
Film Terapia Śmiechem
 
Klementyna Hoffmanowa - Dziennik Franciszki Krasińskiej
Miasto utrapienia
fimy
Galeria=#
 
hermeneutyka#=
 
hobby#=
 
J P G
Jan Brzechwa
kabaret#
kosmos pps
książki
książki 2
 
ludzie
 
człowiek
 
człowiek wśród ludzi
 
komunikacja
mowa ciała
ludzkość
melodie
niepopularne
Nikola Tesla
 
O Aniołach
pani domu
penelope
Playlisty
posegregować!
 
pps
 
Prof. Marek Szopa - Mechanika kwantowa
programy
przed skasowaniem
 
Publicystyka
Ratuj sie pps
Rody Krwi
Rozmawiał z bydlątkami, ptakami i rybami (K. Lorenz)
różne audio=#
 
Stroje
Szaleństwo władzy od Troi do Wietnamu
Tajemnice Dolnego Śląska
 
( NIE ) sławny poszukiwacz Mieczysław B
Nowa Szwabia i tajemnica Projektu Chronos
z naszych stron
Tęczowe góry z Chin
TEKSTY
Tesla, Nikola - Władca piorunów (P. i K. Słowiński)
Ukraina druga prawda
ukryte
Umarli mają głos (M.Krajewski)
visage
 
W legendach
wiara
 
Wisława Szymborska
Z batutą i humorem
Z BATUTą I Z HUMOREM
zabawne=
 
zdrowie
 
Zdrowie(1)
 
ZWIERZĘTA
 
ptaki
życie=#
 
coś dla siebie=#
żżżż
Germańska Nowa Medycyna
Irydologia
Pokazuj foldery i treści
  • 339 KB
  • 23 lut 17 17:16

z chomika StanWu

  • 0,6 MB
  • 23 lut 17 17:16

z chomika StanWu

  • 347 KB
  • 23 lut 17 17:16

z chomika StanWu

  • 319 KB
  • 23 lut 17 17:16

z chomika StanWu

  • 113 KB
  • 23 lut 17 17:16
Prawdziwy Biały Kruk Zdrowotny str.4

z chomika StanWu

  • 181 KB
  • 23 lut 17 17:16
Prawdziwy Biały Kruk Zdrowotny str.3

z chomika StanWu

  • 143 KB
  • 23 lut 17 17:16
Prawdziwy Biały Kruk Zdrowotny str.2

z chomika StanWu

  • 152 KB
  • 23 lut 17 17:16
Prawdziwy Biały Kruk Zdrowotny str.1

z chomika StanWu

  • 59 KB
  • 23 lut 17 17:16

z chomika Ezoteryk30

  • 0,7 MB
  • 23 lut 17 17:16
obrazekOdkryj, w jaki sposób dieta niskowęglowodanowa i wysokobiałkowa może zapobiec, a nawet uleczyć chorobę serca, cukrzycę i zaburzenia żołądkowo - jelitowe. Dowiedz się, jak zmieniając swój sposób odżywiania masz szansę na zdrowsze i dłuższe życie..

z chomika ania_004

  • 96 KB
  • 23 lut 17 17:16
Podsumowanie poprzednich trzech książek Michała Tombaka.

z chomika ka_huna

  • 62 KB
  • 29 paź 16 23:14
BANANY
Dobry spo­sób na uzu­peł­nie­nie ener­gii po wy­sił­ku fi­zycz­nym. Ba­na­ny mają bo­wiem sporą ilość łatwo przy­swa­jal­nej fruk­to­zy – po ich spo­ży­ciu do­sta­je­my szyb­ki za­strzyk cukru do krwi. To z kolei skut­ku­je zwięk­szo­ną pro­duk­cją in­su­li­ny, która zbija cu­kier i spra­wia, że... po­now­nie sta­je­my się głod­ni i chęt­nie się­ga­my po ko­lej­ne­go ba­na­na lub inną słod­ką prze­ką­skę.
Za­spo­ka­ja­nie ape­ty­tu za po­mo­cą mo­no­sa­cha­ry­dów, np. fruk­to­zy, nie­ko­niecz­nie służy nam zimą, gdy więk­szość z nas za­ży­wa mniej ruchu i mniej efek­tyw­nie spala ka­lo­rie. W re­zul­ta­cie po tego typu po­sił­kach mo­że­my spo­dzie­wać się przy­ro­stu tkan­ki tłusz­czo­wej.
Jed­nak nie tylko dla­te­go ba­na­nów le­piej uni­kać o tej porze roku. Po­dob­nie jak cy­tru­sy czy kiwi, owoce ba­na­now­ca mają dzia­ła­nie wy­chła­dza­ją­ce. Za­wie­ra­ją one spore ilo­ści po­ta­su, który ma wpływ na ter­mo­re­gu­la­cję or­ga­ni­zmu. Gdy rów­no­wa­ga so­do­wo-po­ta­so­wa zo­sta­je za­bu­rzo­na na ko­rzyść tego dru­gie­go pier­wiast­ka, otwie­ra­ją się pory skóry, zwięk­sza się po­tli­wość i or­ga­nizm za­czy­na wy­pro­mie­nio­wy­wać cie­pło.
Warto też mieć świa­do­mość, że ba­na­ny znaj­du­ją­ce się na pół­kach na­szych skle­pów żółty kolor za­wdzię­cza­ją nie słoń­cu, a ety­le­no­wi – związ­ko­wi, który po­ma­ga im doj­rzeć po dro­dze z Ame­ry­ki Po­łu­dnio­wej na eu­ro­pej­skie rynki.

z chomika bartek26

  • 83 KB
  • 29 paź 16 23:14
CYTRUSY
Łyk lata w środ­ku zimy? Nie­ko­niecz­nie. Nie tylko dla­te­go że owoce cy­tru­so­we za­czy­na­ją doj­rze­wać w li­sto­pa­dzie. Choć ko­ja­rzą nam się z cie­pły­mi kra­ja­mi i do na­szych skle­pów tra­fia­ją m.​in. z go­rą­ce­go po­łu­dnia Eu­ro­py oraz kra­jów Azji i Afry­ki, to jed­nak mają wła­ści­wość nie­ko­rzyst­ną w na­szym kli­ma­cie: wy­chła­dza­ją or­ga­nizm. Wie o tym każy, kto pod­czas upa­łów pró­bo­wał orzeź­wia­ją­cej wody z cy­try­ną lub le­mon­ką. Po­dob­ne dzia­ła­nie mają po­ma­rań­cze i grejp­fru­ty.
Cy­tru­som przy­pi­su­je­my cu­dow­ne wła­ści­wo­ści uod­par­nia­ją­ce dzię­ki rze­ko­mo wy­so­kiej za­war­to­ści wi­ta­mi­ny C. Tyle że lep­sze źró­dła kwasu askor­bi­no­we­go znaj­dzie­my we wła­snym ogród­ku. Jest nim choć­by pie­trusz­ka lub czar­na po­rzecz­ka. Jesz­cze wię­cej za­wie­ra­ją jej owoce dzi­kiej róży i głogu, krze­wy wy­stę­pu­ją­ce po­spo­li­cie na te­re­nie całej Pol­ski.
Cy­tru­sy jak naj­bar­dziej po­win­ni­śmy spo­ży­wać zimą – jeśli je­ste­śmy aku­rat na wcza­sach w Hisz­pa­nii, gdzie można zry­wać je pro­sto z drze­wa.

z chomika bartek26

  • 78 KB
  • 29 paź 16 23:14
KIWI
Po­cho­dzi z kra­jów da­le­kiej Azji: Chin, Indii i Ja­po­nii, czę­ściej jed­nak ko­ja­rzo­ne jest z Nową Ze­lan­dią. I fak­tycz­nie – swoją obec­ną nazwę ja­go­da ak­ti­ni­dii zy­ska­ła od za­miesz­ku­ją­ce­go an­ty­po­dy ptaka kiwi. Obec­nie upra­wia­ne jest rów­nież we Wło­szech, Fran­cji i Gre­cji. Po­dob­nie jak cy­tru­sy, owoc kiwi ma wła­ści­wo­ści wy­chła­dza­ją­ce, dla­te­go nie warto za­ja­dać się nim w mroź­ne dni. Tym bar­dziej że za­wie­ra aler­go­gen­ną ak­ty­ni­dy­nę, która u osób uczu­lo­nych na ten zwią­zek może wy­wo­łać wy­syp­kę, ból gar­dła, dusz­no­ści, a w skraj­nym przy­pad­ku za­paść. Nie­ko­rzyst­ny wpływ na nasze zdro­wie mają rów­nież znaj­du­ją­ce się w kiwi szcza­wia­ny wap­nia, bę­dą­ce jedną z przy­czyn po­wsta­wa­nia ka­mie­ni ner­ko­wych. Ja­go­da ak­ti­ni­dii ce­nio­na jest jako bo­ga­te źró­dło wi­ta­mi­ny C, jed­nak tej ostat­niej w na­szej żyw­no­ści obec­nie nie bra­ku­je. Przy zrów­no­wa­żo­nej die­cie nie­do­bór kwasu askor­bi­no­we­go ra­czej nam nie grozi, więc zimą kiwi mo­że­my sobie spo­koj­nie da­ro­wać.

z chomika bartek26

  • 97 KB
  • 29 paź 16 23:14
OGÓREK
To rów­nież jeden z hitów eks­por­to­wych Ho­lan­dii, do­świad­cza­ją­cych od­żyw­czych wła­ści­wo­ści wełny mi­ne­ral­nej i sztucz­nych na­wo­zów. Po­cho­dzi z Indii i upra­wia­ny jest od ponad 3000 tys. lat. Do Eu­ro­py tra­fił już w cza­sach sta­ro­żyt­no­ści, ale jego szklar­nio­wą upra­wę za­po­cząt­ko­wał Lu­dwik XIV w ogro­dach Wer­sa­lu w XVII w. Obec­nie ogó­rek znany jest w ponad 100 od­mia­nach. Tra­dy­cyj­nie za­ja­da­my się nim latem. Sta­no­wi on jedną z pod­staw orzeź­wia­ją­cych sa­ła­tek. Opar­te na tym wa­rzy­wie po­tra­wy w ro­dza­ju mi­ze­rii czy tzat­zi­ków (sos z ogór­ków, czosn­ku i jo­gur­tu) do­sko­na­le spraw­dza­ją się w upal­ne dni i przy­jem­nie schła­dza­ją or­ga­nizm... No wła­śnie, schła­dza­ją – tylko czy aku­rat tego nam po­trze­ba zimą? Tym bar­dziej że ogó­rek nie ma naj­lep­szej prasy jeśli cho­dzi o war­to­ści od­żyw­cze. Ow­szem, ma silne wła­ści­wo­ści al­ka­li­zu­ją­ce – co jest dużą za­le­tą, bio­rąc pod uwagę za­kwa­sza­ją­cy cha­rak­ter więk­szo­ści pro­duk­tów spo­żyw­czych. Jed­nak nie­wie­le znaj­dzie­my w nim wi­ta­min i mi­ne­ra­łów, za to dużo... wody, która sta­no­wi 96 proc. masy tego wa­rzy­wa.

z chomika bartek26

  • 124 KB
  • 29 paź 16 23:14
POMIDORY
"Addio, po­mi­do­ry, addio, ulu­bio­ne" – śpie­wał w la­tach 60. Ka­ba­ret Star­szych Panów, gdy koń­czył się sezon na te wa­rzy­wa (w sen­sie bo­ta­nicz­nym: owoce, bo po­mi­dor de facto jest ja­go­dą!). My, teo­re­tycz­nie, z po­mi­do­ra­mi nie mu­si­my się roz­sta­wać. Mamy do nich do­stęp przez okrą­gły rok w skle­pach i na ba­za­rach. Ale po­mi­dor po­mi­do­ro­wi nie­rów­ny. Wie o tym każdy, kto pró­bo­wał oka­zów pro­sto spod słoń­ca i ho­len­der­skich Was­ser­bom­be, czyli "bomb wod­nych", jak na­zwa­li je Niem­cy, zi­ry­to­wa­ni bra­kiem smaku im­por­to­wa­nych po­mi­do­rów. To zna­mien­ne, że chłod­na i po­chmur­na Ho­lan­dia jest dru­gim po Mek­sy­ku pro­du­cen­tem i eks­por­te­rem tych wa­rzyw na świe­cie.
Rów­nież do nas tra­fia mnó­stwo pło­dów rol­nych od tam­tej­szych pro­du­cen­tów. Za­zwy­czaj nie do­ra­sta­ły one w ziemi, tylko w weł­nie mi­ne­ral­nej, czyli macie z nitek mi­ne­ral­nych, na­są­cza­nej wodą i na­wo­za­mi. Zimą tra­fia­ją do nas rów­nież po­mi­do­ry z Ma­ro­ka i Wysp Ka­na­ryj­skich. Nie­ste­ty one także w nie­wiel­kim stop­niu ko­rzy­sta­ją ze słoń­ca, po­nie­waż do­cie­ra­ją do nas zie­lo­ne i doj­rze­wa­ją w sztucz­nych wa­run­kach.
Być może więc Star­si Pa­no­wie ro­bi­li słusz­nie, że­gna­jąc się z uko­cha­ny­mi wa­rzy­wa­mi aż do ko­lej­ne­go se­zo­nu?

z chomika bartek26

  • 117 KB
  • 29 paź 16 23:14
SZPINAK
Zimą rzad­ko gości w pol­skim spo­żyw­cza­ku, jed­nak w nie­któ­rych mar­ke­tach do­stęp­ny jest szpi­nak z im­por­tu. Jeśli chce­my sobie przy­po­mnieć smak póź­ne­go lata, można za­ry­zy­ko­wać taki zakup, ale poza se­zo­nem nie warto zbyt czę­sto wpro­wa­dzać tego wa­rzy­wa do menu.
We­dług ran­kin­gu or­ga­ni­za­cji Envi­ron­men­tal Wor­king Group szpi­nak jest jed­nym z naj­bar­dziej ska­żo­nych pe­sty­cy­da­mi wa­rzyw. W ba­da­nych prób­kach zna­le­zio­no m.​in. wy­so­ką za­war­tość kadmu, tok­sycz­ne­go związ­ku uszka­dza­ją­ce­go nerki, za­bu­rza­ją­ce­go czyn­no­ści ukła­du krą­że­nia oraz przy­czy­nia­ją­ce­go się do po­wsta­wa­nia ane­mii i oste­opo­ro­zy. W szpi­na­ku wy­stę­pu­je też wy­so­kie stę­że­nia in­sek­ty­cy­dów, ta­kich jak per­me­try­na, di­me­to­at czy DDT (di­chlo­ro­di­fe­ny­lo­tri­chlo­ro­etan). To chyba wy­star­cza­ją­ce ar­gu­men­ty za tym, by po­cze­kać na sezon i za­opa­trzyć się w to wa­rzy­wo z pew­ne­go źró­dła.
Ostroż­ność w spo­ży­ciu szpi­na­ku warto za­cho­wać rów­nież z in­nych po­wo­dów. Ro­śli­na ta za­wie­ra szcza­wia­ny, wią­żą­ce nie­zwy­kle ważny dla na­sze­go zdro­wia wapń i utrud­nia­ją­ce jego przy­swa­ja­nie w or­ga­ni­zmie.
Po­nad­to, wbrew obie­go­wym in­for­ma­cjom, ulu­bio­na stra­wa Po­peye’a wcale nie jest źró­dłem że­la­za – za­wie­ra go nie­wie­le i w for­mie słabo przy­swa­jal­nej dla czło­wie­ka.

z chomika bartek26

  • 128 KB
  • 29 paź 16 23:14
TRUSKAWKI
Tru­skaw­ki w zimie? To moż­li­we! Che­mia spo­żyw­cza po­tra­fi zdzia­łać cuda. Jej moż­li­wo­ści do­świad­cza­my rów­nież w lecie, ku­pu­jąc w skle­pie lub na targu im­por­to­wa­ne tru­skaw­ki w pla­sti­ko­wym po­jem­nicz­ku. Taki owoc, jeśli jest wy­ho­do­wa­ny bez wspo­ma­ga­czy, ple­śnie­je już po dwóch, trzech dniach po ze­rwa­niu z krzacz­ka. Jest bo­wiem bar­dzo de­li­kat­ny i po­zba­wio­ny ochro­ny twar­dej skór­ki, którą ma np. po­ma­rań­cza. W do­dat­ku tru­skaw­ki rosną tuż nad zie­mią, skąd ła­twiej­szy do­stęp do nich mają roz­ma­ite in­sek­ty oraz grzy­by. Dla­te­go ho­dow­cy ob­fi­cie "za­bez­pie­cza­ją" te owoce za po­mo­cą pe­sty­cy­dów i środ­ków grzy­bo­bój­czych. Dzię­ki temu mogą one prze­trwać znacz­nie dłu­żej niż okazy wolne od "che­mii".
Wielu eu­ro­pej­skich pro­du­cen­tów upra­wia tru­skaw­ki me­to­dą hy­dro­po­nicz­ną, czyli w wa­run­kach bez­gle­bo­wych, wy­łącz­nie na po­żyw­kach wod­nych. Taka tech­ni­ka umoż­li­wia ogra­ni­cze­nie za­sto­so­wa­nia pe­sty­cy­dów, jed­nak nie­ko­rzyst­nie od­bi­ja się na smaku owo­ców.
Mimo in­ten­syw­nej barwy, za­dzi­wia­ją­co jed­no­li­tych, pę­ka­tych kształ­tów i nie­ska­zi­tel­nej po­wierzch­ni zi­mo­we tru­skaw­ki z im­por­tu sma­ku­ją rów­nie wy­ra­zi­ście, jak po­mi­do­ro­we Was­ser­bom­be.

z chomika bartek26

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    3
  • obrazy
    15
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

19 plików
29,04 MB




wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 19.02.2017 15:52

zgłoś do usunięcia
obrazek
ESTETYCZNY

ESTETYCZNY napisano 27.11.2017 16:39

zgłoś do usunięcia
Serdecznie dziękuje za super muzyczne zbiory
motorowapcformat

motorowapcformat napisano 4.01.2018 18:17

zgłoś do usunięcia
Zapraszam do mnie.
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 22.11.2018 17:20

zgłoś do usunięcia
obrazek
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 26.08.2019 17:06

zgłoś do usunięcia
obrazek
Tiili

Tiili napisano 23.04.2020 19:59

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek

konto__prywatne napisano 24.09.2020 17:32

zgłoś do usunięcia
obrazek

WEJDŹ I POZNAJ INFORMACJE O KORONAWIRUSIE WOLNE OD FAŁSZU WŁADZ I MEDIÓW PUBLICZNYCH

wijedos859

wijedos859 napisano 27.04.2022 05:57

zgłoś do usunięcia
Super chomik
walejay755

walejay755 napisano 8.01.2023 03:59

zgłoś do usunięcia
Super chomik
TRADITION

TRADITION napisano 4.03.2024 20:37

zgłoś do usunięcia

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności