Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Niezapominajka7777
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Roxana

widziany: 28.12.2018 20:27

  • pliki muzyczne
    3739
  • pliki wideo
    732
  • obrazy
    2807
  • dokumenty
    597

8165 plików
286,4 GB

FolderyFoldery
Niezapominajka7777
Best of Grand Prix BPM 130-140 (kicinskamams)
Ćwiczenia w poznawaniu liter, pisaniu, czytaniu
DOKUMENTY
 
AWF
Filmy
 
Fitness
 
01 Zumba power
02 Zumba Principiantes
03 Zumba Advanced
04 Zumba Abs, Buns and Thinghs
400 Calorie Fix
ABS (Trening - Mięśnie Brzucha)
Abs Diet
aerobic taeBoo
aerobik
aerobik 2
AEROBIK DLA MALUSZKÓW
Afro
Anni Mairs
Anni Mars
att home
Ballet Workout
Balocity
BatuKa
BeachBody Slim In 6
bFit
Body Ballet
Body Dance Aerobic
Bootcamp
bootcamp Gin Miller
Brazil Butt Lift®
Cathe Friedrich
cd1
Cindy Crawford - NOWE WYZWANIE
Cindy Crawford - NOWY WYMIAR
Cindy Crawford - KSZTAŁTUJ SWOJE CIAŁO
Claudia Shifer
Clubland Work it Out
core
Core Rhythms
Core Secrets
Core Strength Fusion
Crunch
Ćwicz z Mel B
Ćwiczenia na Karaibach
Deanne Berry_The Ultimate Dance Workout
Denise Austin ciężarki
Dirty dancing
Dirty dancing(1)
długie
Dzień 1 (Fire 30 Class+Stretch 10 Class)
Dzień 2 (HIIT 15 Class+Stretch 10 Class)
Dzień 3 (Fire 55 EZ Class+Stretch 10 Class)
Dzień 4 (Fire 45 Class+Stretch 10 workout Class)
Dzień 5 (HIIT 20 Class+Stretch 10 Class )
Dzień 6 (Fire 45 EZ Class+Stretch 10 workout Class)
Dzień 7 (HIIT 25 Class+Stretch 10 workout Class)
Dzień 8 (Sculpt 30 Class+Tone 30 workout Class)
Dzień 9 (Stretch 40 Class+Stretch 10 workout Class)
Elise Gulan cz
Elise Gulan Shape
Elite combat fitness
Elle Macpherson
'Exotic' dance
Filmy
Filmy(1)
FitBall
Fridrik Karlsson - Magical Relaxation
hip hop
Hip Hop ABS
Hit the spot
Hula Hoop
i jeszcze jeden
karen Voight
kurs tańca erotycznego
Latinoaeorobik
Mesocycle 1
Perfect Abs
Physique
Pilates
Posladki i uda
Pozbadz sie brzuszka
pump it ap - najlepszy aerobic
rhytmys core
salsa
shape
step
STEP 128-132 Bpm
STS Shock Cardio
tamilee webb
The Bar Method Body
Trening z piłką
Trening z różnymi przyrządami
Trening z Taśmą Gumą gimnastyczną Expanderem
TURBO FIRE DELUX (Bonus z 4DVD dodatkami)
Turbo Jam
Turbo spalanie kalorii
z piłką
Fitness Energy (BPM 128-146)
Multitrax Step 64 Annual 2013 Cd3 132-138 bpm
Muzyka
 
Podkłady
 
Prywatne
 
Dla wtajemniczonyc h
Borowik I
Borowik II
Przedszkole
 
Stepmania
 
zachomikowane
Zdjęcia
AWF
Boszkowo
 
Boszkowo 2008 - I turnus
Boszkowo 2008 - II turnus
Boszkowo 2009
Sieraków 2010
Pokazuj foldery i treści
01 Zumba power 02 Zumba Principiantes 03 Zumba Advanced
04 Zumba Abs, Buns and Thinghs 400 Calorie Fix ABS (Trening - Mięśnie Brzucha)
Abs Diet aerobic taeBoo aerobik
aerobik 2 AEROBIK DLA MALUSZKÓW Afro
Anni Mairs Anni Mars att home
Ballet Workout Balocity BatuKa
BeachBody Slim In 6 bFit Body Ballet
Body Dance Aerobic Bootcamp bootcamp Gin Miller
Brazil Butt Lift® Cathe Friedrich cd1
Cindy Crawford - NOWE WYZWANIE Cindy Crawford - NOWY WYMIAR Cindy Crawford - KSZTAŁTUJ SWOJE CIAŁO
Claudia Shifer Clubland Work it Out core
Core Rhythms Core Secrets Core Strength Fusion
Crunch Ćwicz z Mel B Ćwiczenia na Karaibach
Deanne Berry_The Ultimate Dance Workout Denise Austin ciężarki Dirty dancing
Dirty dancing(1) długie Dzień 1 (Fire 30 Class+Stretch 10 Class)
Dzień 2 (HIIT 15 Class+Stretch 10 Class) Dzień 3 (Fire 55 EZ Class+Stretch 10 Class) Dzień 4 (Fire 45 Class+Stretch 10 workout Class)
Dzień 5 (HIIT 20 Class+Stretch 10 Class ) Dzień 6 (Fire 45 EZ Class+Stretch 10 workout Class) Dzień 7 (HIIT 25 Class+Stretch 10 workout Class)
Dzień 8 (Sculpt 30 Class+Tone 30 workout Class) Dzień 9 (Stretch 40 Class+Stretch 10 workout Class) Elise Gulan cz
Elise Gulan Shape Elite combat fitness Elle Macpherson
'Exotic' dance Filmy Filmy(1)
FitBall Fridrik Karlsson - Magical Relaxation hip hop
Hip Hop ABS Hit the spot Hula Hoop
i jeszcze jeden karen Voight kurs tańca erotycznego
Latinoaeorobik Mesocycle 1 Perfect Abs
Physique Pilates Posladki i uda
Pozbadz sie brzuszka pump it ap - najlepszy aerobic rhytmys core
salsa shape step
STEP 128-132 Bpm STS Shock Cardio tamilee webb
The Bar Method Body Trening z piłką Trening z różnymi przyrządami
Trening z Taśmą Gumą gimnastyczną Expanderem TURBO FIRE DELUX (Bonus z 4DVD dodatkami) Turbo Jam
Turbo spalanie kalorii z piłką
  • 104,0 MB
  • 10 lut 13 13:20
01.Intro - Prelude Move Ya (130 bpm)
02.Tom Jones - Sex Bomb (130 bpm)
03.Phats & Small - Turn Around (130 bpm)
04.ATFC - Bad Habit (131 bpm)
05.Daft Punk - One More Time (131 bpm)
06.Modjo - Lady (131 bpm)
07.Jennifer Lopez - Let's Get Loud (132 bpm)
08.Kylie Minogue - Can't Get Out Of My Head (132 bpm)
09.Pink - Get The Party Started (132 bpm)
10.Mad'House - Like A Prayer (132 bpm)
11.Sophie Allis Bextor - Murder On The Dancefloor (133 bpm)
12.In Grid - Tu Es Foutu (133 bpm)
13.Eric Prydz - Call On Me (133 bpm)
14.The Black Eyed Peas - Shut Up (133 bpm)
15.Danzel - Pump It Up (134 bpm)
16.The Disco Boys - For You (134 bpm)
17.Madonna - Hung Up (134 bpm)
18.Pussycat Dolls - Don't Cha (134 bpm)
19.Mary J.Blige - Be Without You (135 bpm)
20.Bob Sinclair - Love Generation (135 bpm)
21.Gnarls Barkley - Crazy (135 bpm)
22.Alex Gaudino - Destination Calabria (135 bpm)
23.Rihanna - Don't Stop The Music (136 bpm)
24.Timbaland vs. One Republic - Apologize (136 bpm)
25.Ida Corr - Let Me Think Abouit It (136 bpm)
26.Katy Perry - I Kissed A Girl (137 bpm)
27.Darude - Sandstorm (137 bpm)
28.Alcazar - Crying At The Discotheque (138 bpm)
29.Safri Duo - Played A Live (139 bpm)
30.Kate Ryan - Desanchantee (140 bpm)
31.Cascada - Everytime We Touch (140 bpm)

z chomika ascer

  • 183,8 MB
  • 4 maj 12 19:58

zachomikowany

  • 575,4 MB
  • 4 maj 12 19:58

zachomikowany

  • 189,1 MB
  • 4 maj 12 19:58

zachomikowany

  • 355,4 MB
  • 4 maj 12 19:56
obrazek

Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu.

Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.

To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.

Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).

z chomika filmy-kate34

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    11
  • pliki muzyczne
    0

12 plików
2,94 GB




cheerfulqtaz napisano 27.12.2013 19:56

zgłoś do usunięcia
kocham Cię za folder AWF

cheerfulqtaz napisano 27.12.2013 20:12

zgłoś do usunięcia
dosłownie masz mnie u swoich stóp
magdalenka95

magdalenka95 napisano 7.09.2014 20:02

zgłoś do usunięcia
obrazek
KawaiKimiko

KawaiKimiko napisano 12.10.2014 21:19

zgłoś do usunięcia
Kawai
magdalenka95

magdalenka95 napisano 14.10.2014 21:25

zgłoś do usunięcia
obrazek
totsi1

totsi1 napisano 6.12.2015 10:30

zgłoś do usunięcia
Pozdro
jagula1

jagula1 napisano 25.07.2019 21:25

zgłoś do usunięcia
DZIĘKI!
Tiili

Tiili napisano 24.01.2020 17:48

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek
gonod33584

gonod33584 napisano 7.12.2022 17:15

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności